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辣木籽的六大功效

来源:辣木籽   编辑:辣木籽之恋   2019-06-23 17:55   点击:次   本文手机版


辣木籽是一种较为神奇的食物它有着许多功效其中比较明显的六大功效如下:

1
、增强免疫力

辣木籽中含有大量的蛋白质和氨基酸,在食用之后能补充机体内的氨基酸原料,促进免疫蛋白的合成,增强人体的免疫功能。并且辣木籽自身含有的辣木素和生物碱也是强效的杀菌成分,有抑菌作用。

2、解酒

辣木籽中含有大量的维生素,其中的维生素A、C、E都属于强效的抗氧化成分,能清除肝脏中的自由基,延缓肝脏细胞的衰老,增强肝脏细胞的解毒作用,在饮酒之前食用几颗辣木籽有很好的解酒作用(喝酒前15分钟-30分钟吃2-3粒辣木籽,不容易醉,直接嚼碎吞服,同时饮水300毫升)。

 

辣木籽的六大功效


 

3、润肠通便

辣木籽的果仁和果皮中都含有大量的膳食纤维,食用辣木籽果仁,用辣木籽的果皮泡茶喝,都能补充一定量的膳食纤维,膳食纤维在食用之后能在胃内大量吸水膨胀,加上辣木籽果仁中含有的脂肪成分的润肠作用,能很好的促进排便,对便秘、痔疮有防治效果(早晚直接嚼碎吞服辣木籽各3粒,同时饮水500-600毫升,少量多次来喝)。

4、排毒美容

辣木籽中含有生物碱,维生素C等具有强氧化性的成分,食用之后不仅能帮助人体清除自由基,对色素沉淀形成的色斑也有一定的治疗效果,并且辣木籽中的膳食纤维能促进排便,清除宿便,排出毒素,因而有排毒美容缓解衰老的作用(平常喝水泡茶喝时,先喝一口后,吃1-3粒辣木籽,食用后再喝300毫升的水)。
 

辣木籽的六大功效



 

5消除口臭

吃完有异味的食物,如大蒜,臭豆腐等,或有口臭时,可以吃1-2粒辣木籽后喝水即可除异味

6、降血糖

辣木籽属于高蛋白、高脂肪低糖类干果,食用辣木籽能增强人的饱腹感,可减少对其他糖分食物的食用,并且辣木籽含有的辣木素具有很强的利尿降糖作用,能有效的降低血糖,因而适合糖尿病患者食用(每天早中晚直接嚼碎吞服辣木籽各3粒,同时饮水500毫升,少量多次来喝)。

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