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吃辣木籽会有副作用吗?

来源:辣木籽   编辑:辣木籽之恋   2019-06-23 17:56   点击:次   本文手机版
辣木籽,原封不动的吞进去又会排除体外,什么成分也吸收不到。嚼碎了吞下可能造成胃肠道的严重刺激,引发消化性溃疡等副作用,因为辣木籽中除了有益健康的OPCss(花青素)外,还有一些不利健康的单宁质等有毒物质存在。还是不要轻易尝试为宜。(单宁质有淡淡的涩味,能致腹痛) 天然辣木籽中所含的OPCss的百分比约为1%,也就是要获得50mg(毫克)的纯OPCss,大约要 吃近六公克的辣木籽,约等同约三磅的有籽辣木中的辣木籽,以最佳建议量,每天100mg的 OPCss来说,一个人一天要吃上五六磅辣木的籽才能有天然辣木中获得足够的OPCss,所以有时候一些天然有益健康的成分,幷不是都适合由摄取天然食物来获取的,浓缩萃取的健康食品成分还是有他的存在价质的。
吃辣木籽会有副作用吗?



        辣木籽一般是没有副作用的,也是很好的一种营养品,辣木籽作为植物果实,天然食品,可以食用,有增强免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效。也可入药,治疗一些慢性疾病,但不可长期、大量食用,有的人吃后出现过敏现象,有的人吃后有心慌气喘现象,有的人吃后腹泻,孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用

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