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辣木种的服用方法,早晚服用的效果不同

来源:辣木籽   编辑:辣木籽之恋   2019-08-03 08:54   点击:次   本文手机版

辣木作为非洲的“奇迹之树”,它的果实-辣木籽营养极其丰富,具有排毒养颜,减肥塑身,降血压,降血脂,降血糖,驱除病菌等许多保健功效。那么早上吃辣木籽和晚上吃辣木籽,区别效果在哪里呢?








早上吃辣木籽 | 最营养



01 营养丰富不长胖 

辣木的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸,是最全面的蛋白质。同时,辣木中也有帮助降低胆固醇的成分。研究证明,早餐吃辣木的人,比吃饼的人更容易减轻体重。



02 更耐饿 

辣木比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量,让你肚子饱的时间更长。



03 有益记忆力

辣木叶丰富的胆碱成分,能促进大脑发育,有益大脑功能。同时,胆碱对提高记忆力、反应力都很有帮助。



04 降糖降脂 

早上是人血压、血糖的上升高峰期,这个时候服用辣木籽,可清肠除便秘,降血糖血脂,有益身体健康。

的确,早餐作为我们一天中最重要的一餐,是补充营养的最佳时间。辣木籽营养如此丰富,早上吃点辣木籽可以帮助我们补充体力和均衡营养,更好地迎接一个上午的工作。









晚上吃辣木籽 | 最排毒



01 睡前辣木籽,排宿便!

辣木可促进人体宿便排除,身体不留毒素,就不容易长痘长斑等。

辣木不仅富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,同时有很好的排毒功效。很多便秘的人,第一次吃辣木,会“腹泻",这就是辣木排除毒素的表现了。



02 睡前辣木籽,排毒养颜!

经常熬夜的人士,可吃辣木,缓解人体毒素排不出的危害。有规律作息的人,睡前吃辣木就更好了。

特别是女性朋友,肝脏是人体最大的排毒器官,同时也是女人养血的重要器官。辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效,能促进肝脏排毒,改善气色。同时有解酒防宿醉的作用。



03 辣木籽,助眠!

辣木籽中含有一种能使人产生欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用,并且无任何副作用。



看来,早上吃辣木籽,适合脑力劳动者、三高人群,晚上吃辣木更适合睡眠不好,保养皮肤的女性朋友哦。









其他食用方法推荐



正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的,如果有偏向以下的五种味道即知症状所在,食疗一段时间会改善的。入口五味辨症:苦(肝功能劳损),酸(心脏小肠耗弱),涩(脾脏肠肺失衡)呕(脑神经及体弱),腥(肾脏膀胱亏虚)。#p#分页标题#e#



01 排毒 促进代谢

天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效,于平常喝水 泡茶 喝花茶之中,先喝一口后,吃一至三粒(剥壳食内籽)食用后再喝多量的水,你会对刚喝过的水或茶有另一种自然 的甘甜味,一般来讲,肝功能代谢不正常的人,第一次吃辣木籽,口感会偏苦,食用一段时间后喝500CC温开水,一至两个月后,有强肝 改善睡眠 增强免疫力 记忆力 加速代谢 排毒 减肥等功效。



02 皮肤系列 皮肤过敏

香港脚 湿疹 富贵手 皮肤莫名痒(早上 中午空腹2-3粒,依轻重情况增减)。可含壳一起吃。



03 消化系列

解酒(喝酒前15分钟吃2-3粒,较不易醉,酒量增加2-3倍,酒醉也比较不会宿醉)。消除口臭(吃完大蒜 臭豆腐或口臭,吃1-2粒后喝水即可除异味)。可含壳一起吃。



04 泌尿系统

糖尿病痔疮 便秘 清宿便(早上 中午空腹2粒后喝水,服用期间记得要忌口,少吃甜食)。剥壳食内籽。


本文主要讲解关于:服用

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