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辣木的种子吃健康

来源:辣木籽   编辑:辣木籽之恋   2019-08-06 11:51   点击:次   本文手机版

辣木籽很简单,但要吃出最好的效果不简单。90%的人还一知半解!

怎么吃最好?

要注意什么?

会遇到哪些反应?

简单告诉你!

 

 

辣木的种子吃健康

 

 

 

吃法小诀窍:

 

辣木籽刚开始吃的时候一定会有苦的感觉的,然后是回甜,再吃第2颗苦变很淡,吃第3颗的时候就不觉得苦了。可以配合蜂蜜一起吃,不但更营养,也更容易坚持吃下去。

 

 

每天3粒辣木籽,健康实用

1-2粒——在吃完大蒜等味道较重的东西后,嚼实1-2颗后喝水即可除异味,比直接吃口香糖之类的东西更健康,效果也很快。

 

1-3粒——日常食用的量,一日三次,每次吃完后喝500ml左右的水。可以排毒,促进身体代谢、促进排便、祛斑。

 

2-3粒——喝酒前15分钟吃辣木籽2~3粒,较不易醉,醉酒也会减少酒醉后的难受感觉。此外,可缓皮肤过敏,湿疹……可以早上,中午空腹吃,吃的时候将辣木籽洗干净,连着辣木籽壳一起吃。

 

3-4粒——调解血糖、血脂、血压。可以早上,中午空腹吃,每次吃3-4颗,吃后喝水。吃辣木籽的同时请注意少吃甜食和重油、重盐的食物。

 

辣木的种子吃健康

 

 

吃辣木籽的,注意了!

1、食用好的辣木籽后,口腔中会有一段时间回甘,不论是喝水还是吃东西;

2、如果出现小便比平时频繁,是因为辣木籽有利尿作用,促进体内的水分循环,同时也是一种排毒;

3、孕妇再不懂得把握用量的情况下,不能服用。

4、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。

5、服用后有轻微腹泻,属正常排毒现象。

 

辣木的种子吃健康



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