您现在所在的位置: 辣木籽之恋 > 辣木籽知识问答 > 文章

辣木的种子可以改善失眠

来源:辣木籽   编辑:辣木籽之恋   2019-08-08 09:59   点击:次   本文手机版
随着身体素质下降
老人最容易失眠
辣木天然营养丰富
4种功效对缓解老人失眠最好


01
老人失眠,主要原因在这里
《黄帝内经》说“老者之气血衰,其肌肉枯,其营气衰少而卫气内浅。故昼不精,夜不瞑。”就是说,气虚血少、营气不足是老年人失眠的主要原因,故治老年不寐应益气、理血、解毒、健脾!
辣木载于《阿达婆吠陀》已4000余年。性味甘微苦,为止血散瘀、消肿定痛要药。现代研究揭示,辣木具有滋补强壮、调理神经的作用。治疗老年失眠,临睡前吃1颗辣木籽,可以使睡眠沉稳,第二天精神振奋。


02
辣木籽四种功效,改善失眠
1、辣木籽具有强心作用,可以促进全身血液循环,从而改善脑部的供血状况,营气充而神安得寐。
2、辣木籽具有良好的镇痛效能,因疼痛不寐者最宜。
3、辣木籽具有人参样补养全身气血的作用,从而解除因衰弱疲劳所致不寐。
4、失血、贫血导致不寐者,服辣木籽最为适宜,因为辣木籽具有止血、生血、活血之功效。又因调理神经功能是辣木籽的作用之一,故因神经功能障碍所致者亦宜。辣木籽,真的适合给爸妈!


03
辣木还能保护心血管和促进新陈代谢
另一方面,辣木籽营养丰富,一粒辣木籽含有36种矿物质、20种氨基酸、46种抗氧素。是高蛋低脂,营养均衡,无胆固醇的食品。
辣木籽含有丰富的降糖物质,如槲皮素,山奈酚这两种元素就可以起到一个增加冠状动脉血流量的作用,对降低血脂有着很大的帮助,可以说是最适合糖尿病患者日常食用的食物了,日常常吃辣木籽的话,就可以起到一个保护心血管健康的作用。尤其是对于老年们来说如果日常经常吃辣木籽的话就能快速的成长。
研究证实辣木籽还有抵抗糖尿病,缓解辅疗“三高”疾病,预防动脉粥样硬化、心肌缺血等。天然无副作用,很适合老人养生保健。

本文主要讲解关于:失眠

相关热词搜索:
阅读《辣木的种子可以改善失眠》的朋友还读过以下文章:

热门标签

更多

辣木籽之恋的部分内容来源于互联网,如不慎侵犯到您的权益,请联系QQ:2135240006,我们会在24小时内删除。 特别声明:网站部分信息来源于自互联网和网友上传,只为方便大家查询浏览,请自行核对信息的真实情况,本站将不承担任何责任! 特别提醒:本站由于资料众多,难免有部分资料出错或者表述未清楚,感谢各位专家指导,本站将继续努力!

备案号:冀ICP备19009221号 网站地图