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辣木籽吃多了伤肝,可不要过量进补

来源:辣木籽   编辑:辣木籽之恋   2019-05-16 17:26   点击:次   本文手机版

辣木籽吃多了伤肝,可不要过量进补

 

近年来因“国礼辣木”扬名立万,遭到追捧的安康食品辣木籽,商家宣称有助抗衰老、防痛风、降血脂、血糖及血压、促进新陈代谢和抗真菌作用,在主妇间疯传,每日三次当补品食用。专家指辣木籽固然会对免疫系统有调理作用,但免疫抵御力提升后,有时机对肝脏形成负荷和伤害。台湾曾有两名慢性肝病患者因服食辣木籽两星期以上,罹患急性肝炎。注册中医倡议食用前需咨询家庭医生、中医及营养师意见,视乎个人体质能否适宜服食,不应盲从附和。

 

辣木籽吃多了伤肝,可不要过量进补

 

辣木籽在网店销售火爆,「每日食三次,一次三粒连壳食,再饮杯水。」某大型食品展销会,摊档售货员落力采购这款新兴安康的纯自然食品。而在市面多间药材铺及售卖安康食品店铺,都发现辣木籽踪迹,每 100 克售价约 100 多元,产地以非洲、印度为主,有局部来自云南一带国产的。

 

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人人热捧辣木籽,并非一切人合适服食。这种于药材铺有售的「补品」,《中医药条例》并无收载名为辣木籽的中药材,即辣木籽不属受监管药材,亦非西药,辣木籽只属保健食品,胡乱服用随时伤身。在消费者购置时,商家亦无指多吃会对身体有何伤害,有关产品亦没有勿进食太多之类的正告字眼。

 

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有助排便 效果因人而异

辣木籽等种子含有粗纤维和油分,有光滑肠道、排便作用,如肠胃不适人士食用,只会增加不适。而怀孕妇女要当心,或会有滑胎作用,如低血糖人士,有时机招致血糖过低,呈现头晕病症,三岁或以下小孩或气喘人士亦不宜服用。

 

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辣木籽不属中药、中成药或西药食品,以至没有“身份证”,新资源食品只要辣木叶,这种成效不明的国外植物种子,竟然能卖得这么火,真的是很神奇。不过在过去几年,简直没有接获与辣木籽有关食物中毒个案报告和投诉,可能和商家说的每天定量几粒有关吧,辣木籽不吃太多对身体肝脏的担负影响有限,切勿多食。

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