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黑枸杞豆浆怎么办黑枸杞豆浆有什么效果?

来源:辣木籽   编辑:辣木籽之恋   2019-07-24 11:51   点击:次   本文手机版

黑枸杞味甘、性平,富含氨基酸和微量元素,营养价值极高,是不可多得的食材。那黑枸杞与黄豆一起磨成的豆浆也是不错的早餐选择。下面一起看看黑枸杞豆浆的制作方法吧。

黑枸杞豆浆怎么办黑枸杞豆浆有什么效果?

食材

黑枸杞:5克

其他食材:黄豆:30克;温开水1000毫升;糖适量

做法步骤

1、准备好食材,黄豆提前泡发;

2、泡发好的黄豆加入适量的清水煮至20分钟;

3、捞出适量的黄豆加入破壁机桶内;

4、加入1000毫升温开水,再加入黑枸杞,一起混合,接通电源,启动豆浆功能;

5、搅打时间2分钟,即可饮用。

功效

助消化、抗衰老、补血气。

本文主要讲解关于:枸杞

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