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黑枸杞能解毒吗? 黑枸杞排毒美容养身! 黑枸杞

来源:辣木籽   编辑:辣木籽之恋   2019-07-16 09:23   点击:次   本文手机版

黑枸杞能排毒吗

能。

黑枸杞里面黑枸杞多糖、花青素、维生素、氨基酸等有效成分,可以清除自由基,加速体内物质的新陈代谢,有利于体内废物的排除,所以黑枸杞有一定的排毒作用。

 

黑枸杞排毒的效果怎样

具体效果因人而异。

每个人身体素质不一样,对于药效的吸收也有差异,所以黑枸杞排毒的效果是因人而异的,建议大家根据体质用药,或者在医生指导下食用黑枸杞。

 

黑枸杞排毒的最佳方法

黑枸杞蒸南瓜

原料

黑枸杞8克、南瓜200克、蜂蜜适量。

做法

1.将南瓜洗净,切块,放入蒸锅煮熟;

2.南瓜蒸熟后,撒上黑枸杞,淋上蜂蜜即可。

黑枸杞海带炖鸭

原料

黑枸杞8克、海带15克、鸭250克、盐适量。

做法

1.将鸭剁成小块,海带切成方块;

2.将鸭和海带用开水烧开,捞去浮末;

3.加入葱、姜、料酒、花椒,用中火将鸭炖烂;

4.再加精盐,黑枸杞,出锅装盘。

胡萝卜黑枸杞炖牛肉

原料

胡萝卜15克、黑枸杞5克、牛肉300克、调味品适量。

做法

1.将牛肉洗净、切块,放入滚水中烫去血水后捞出;

2.将胡萝卜洗净、去皮、切块,和牛肉一起放入锅中;

3.用大火煮开,加入调料和黑枸杞,改中火煮至熟软即可。

黑枸杞蒜味鸡汤

黑枸杞6克、大蒜8克、鸡蛋2个、盐适量。

做法

1.将锅烧热下油,放入番茄、大蒜煸烧几下;

2.加鸡汤、盐和胡椒粉,用小火炖4-5分钟;

3.将鸡蛋打入汤内,加入黑枸杞即可。

 

食用黑枸杞排毒的注意事项

4

1.不宜过量食用

虽然黑枸杞有排毒养颜的功效,但是也不能过量食用,因为黑枸杞有较强的滋补作用,还能温补身体,过量食用可能会导致身体不适,出现眼睛红肿、腹胀、恶心等症状。

2.不宜空腹食用

黑枸杞含有枸杞多糖,有降血糖的功效,空腹食用可能会造成血糖偏低,而且黑枸杞里面含有有机酸等酸性物质,空腹食物可能会对胃肠道造成刺激,所以建议大家不要空腹食用黑枸杞。

3.不宜开水冲泡

黑枸杞里面含有的花青素,是一种水溶性色素,它遇到高温会遭受破坏,黑枸杞用温水冲泡就可以了。

 

哪些人不能用黑枸杞排毒

5

1.脾虚泄泻者

黑枸杞有滋补作用,脾虚泄泻者食用可能会加重腹泻的症状。

2.感冒患者

黑枸杞能够温补身体,感冒患者食用会加重感冒的症状,不利于身体恢复。

3.热症体质者

黑枸杞是名贵的滋补药材,热症体质者食用可能会加重病情,其常见症状有四肢困倦、舌苔厚腻、面颊泛红、大便糖稀等。#p#分页标题#e#

 

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