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三七粉睡前吃可以吗 三七粉晚上吃好不好

来源:辣木籽   编辑:辣木籽之恋   2019-06-16 09:04   点击:次   本文手机版

三七粉睡前吃可以吗?三七粉晚上是可以吃的,但是是在晚饭后,如果临睡前吃,是对身体不好的,三七粉最佳饮用时间是根据每个人的体质,正常情况都是早晚饭前后吃,如果晚上睡觉前吃的话,会影响三七粉的吸收。

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三七粉晚上睡觉前可以吃吗

晚上睡觉前不要服用。睡前2小时不要食用,吃三七粉容易口渴,起夜不方便可能会对睡眠造成影响。而且,在睡觉前服用的话,会有兴奋的作用,导致失眠,进而影响第二天的工作和学习。

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三七粉的最佳食用时间

三七粉要每天服用2次,每次3克,温水冲服。这种服用方法称为生吃,主要用于平常的保健,防治心脑血管病,抗肿瘤,抗衰老等。吃的时间基本就是在早晚饭前后吃,这两个时间段是人体吸收最好的两个时段,如果肠胃好就在饭前用,肠胃不好就需要饭后用,减免对胃肠造成刺激。如果是血压低、贫血吃法就不同了,需要熟吃即要改用开水冲或者炖汤用。炖汤的可以隔一段时间吃一次,没有具体的时间限制。

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三七粉要吃多长时间

服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。首先,粗细有影响:打的越细的三七粉越容易吸收。其次,身体吸收情况:身体吸收快的见效时间就短些,但是吸收慢的时间肯定要长一些。最后就是三七的质量了,质量好年份长的药效当然高,见效时间也就快一些。要坚持连续吃,能清除沉积在人体内的血液垃圾。长期喝三七,对康复各种慢性病非常有效,停止药物对肝肾的伤害,血液和血管会变得更佳有弹性。好的三七粉基本是3-4个月左右身体机能就会有一定的变化。

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三七粉不可过量服用

三七粉并不属于保健品,因此也是有服用禁忌的,不是所有的人都适合食用三七粉。而且过量服用三七粉,会出现恶心、呕吐、鼻出血、月经量增多、四肢无力等症状。三七粉若使用不当,易耗损津液,造成阴虚之症。元气大伤、阴阳损竭的病症禁用三七粉。三七粉活血化淤作用显著,月经期间服用,易导致出血过多, 故月经期间应该停服。

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三七适合什么样的人吃

1、高血脂、高血粘、高胆固醇、高血压人群。

2、酒精肝、脂肪肝、慢性肝炎、肝硬化等肝损伤人群。

3、冠心病、心绞痛、心律不齐、心肌缺血等心血管系统疾病人群。

4、脑缺血、缺氧、脑出血、中风偏瘫、脑梗死等脑血管系统疾病人群。

5、高原缺氧,易疲劳人群。

6、跌打损伤、老年性痴呆等人群。

7、年老体虚、工作紧张劳累、手术后体质虚弱等诸多免疫力低下人群。

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