什么人不适合吃石斛
1.如果本身就是阴盛阳虚体质的人，不建议服用还有一些儿童青少年中气足，身体强壮。阴阳本身处于一个平衡的状态，那么这类人群如果服用了石斛反而对自身不利。
2.女性在怀孕期间也不建议服用，为了保证胎儿的正常发育，所以一定不能吃。
3.还有一部分体质比较好的人，服用了一段时间以后，身体出现好转。那么会出现阴盛阳虚的情况，应该立即停用。每天适当的服用两克左右即可服用过多，也会有一定的危害。
石斛的作用
1.铁皮石斛可以养胃，并且可以润肺，对于养阴生精有很好的疗效。对于亏阴虚火，五脏虚损都有很好的疗效。
2.铁皮石斛可以缓解烦热自汗以及精气不足头晕眼昏或者是胃热烦渴。平时还有咳嗽咽喉痛的人也可以服用，有很好的疗效。
3.同时铁皮石斛它还可以改善口干舌燥，经常熬夜带来的不适，同时对男性还有一定的补肾壮阳功效，它可以调节阴阳，对于女性的养颜有一定的作用。
通过以上内容，想必大家对铁皮石斛有了进一步的了解，石斛的作用有很多，但是大家一定要注意它的正确吃法，在吃石斛的同时，避免吃一些与之相冲的食物，否则会影响其药效发挥，不仅达不到养生的效果，可能还会给自身增加一定的负担。
本文主要讲解关于:石斛
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