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辣木籽怎么吃

来源:辣木籽   编辑:辣木籽之恋   2019-06-14 09:41   点击:次   本文手机版
随着辣木产品声名鹊起,辣木籽、辣木花、辣木茶等备受青睐,你知道辣木籽怎么吃才是对的吗?来看看人家国外都是怎么好好利用辣木的吧,不要惊讶哦!在这里要先说一下,辣木籽除了具有营养价值还有药用价值,下面我们一一分析。先来看辣木的营养咋样?

1、辣木的种子和叶子中含有丰富的营养成分,100克印度传统辣木的新鲜叶片中的维他命E含量约为9毫克,干燥叶片中的含量约为16.2毫克。

2、辣木叶片、果荚富含多种矿物质、维生素、20种氨基酸、46种抗氧素和36种自然防炎体和矿物质。

当然说这些不够形象,下面我们来作一下对比就知道了:

辣木所含钙质是牛奶的4倍!

辣木所含蛋白质是牛奶的2倍!

辣木所含钾是香蕉的3倍!

辣木所含铁是菠菜的3倍!

辣木所含维生素C是柑橘的7倍!

辣木所含维生素A是(B胡萝卜)的4倍!

欣赏一下世界各国的辣木食物:

在孟加拉国和斯里兰卡等国,辣木与椰子、罂粟种子和芥末混合,制成各种各样的咖喱菜肴或添加到珍珠鸡等食物中。树叶切细了,用作蔬菜和沙拉装饰,也用于代替香菜。


辣木籽怎么吃


在东爪哇,辣木用于做酸汤或混合蔬菜汤。

在马尔代夫,树叶加洋葱和干辣椒与金枪鱼片混合油炸;在巴基斯坦,把辣木花水煮后,加在土豆泥中煮熟,是一种特殊的味道菜。

在泰国,辣木的绿色豆荚、树叶和花朵用于各种各样的菜,比如咖喱菜、 炒菜、 汤水、 蛋卷和沙拉等。

那么作为药用植物,辣木籽怎么吃才是对的?

辣木籽不同功效的食用方法:


辣木籽怎么吃

一. 排毒促进代谢

辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效,于平常喝水泡茶喝花茶之中,先喝一口后,吃一至三粒(剥壳食内籽)食用后再喝多量的水,你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味,一般来讲,肝功能代谢不正常的人,第一次吃辣木籽,口感会偏苦,食用一段时间后喝500CC温开水,一至两个月后,有强肝改善睡眠增、强免疫力、记忆力、加速代谢、排毒等功效。

二. 皮肤过敏、香港脚、湿疹富贵手、皮肤莫名痒

早上 中午空腹2-3粒,依轻重情况增减。可含壳一起吃。

三. 解酒、消除口臭

喝酒前15分钟吃2-3粒,较不易醉,酒量增加2-3倍,酒醉也比较不会宿醉。吃完大蒜臭豆腐或口臭,吃1-2粒后喝水即可除异味。可含壳一起吃。

温馨小提示:辣木壳可当净水剂来用哦,小编我已经试用过了,当真可以的。

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