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辣木粉怎么吃最好?

来源:辣木籽   编辑:辣木籽之恋   2019-04-28 14:02   点击:次   本文手机版

辣木被誉为“生命之树”、“植物黄金”,吃一粒即可分辨出您身体的安康,长期食用有降低血糖、改善睡眠、清肠及促进新陈代谢的功用。

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辣木粉怎么吃最好?

  一粒辣木籽,就晓得你的内脏有多脏

  辣木全身都是宝,辣木的果实、叶子、根部都有医食同源的成效,如今市场上主流的产品是辣木叶粉及辣木籽,吃法也各有特征。

  辣木籽

  辣木籽有降“三高”加强免疫力,排毒抗衰老等成效。

  食用:辣木籽2粒,咬碎后喝300ML以上的温开水服用,可立刻体验到辣木籽的神奇;服用后不久能觉得到满口甜美,即便再喝白开水也会是甜的。

  刚开端食用最好一天1~3次,一次2~4粒,一星期后再依个人体质加减。温馨提示,服用期间少吃甜食,饮食油腻。

  不宜人群:孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿。

  辣木粉

  辣木叶粉能最全面的补充营养,降血糖、降血脂、抗氧化、改善睡眠等成效,长期食用可加强人体免疫功用,预防多种慢性疾病。

  吃法一: 辣木叶片,每日3次,每次4片。

  最简单的安康方式,只需求一粒,就这么简单!

  吃法二:喜欢喝粥或靓汤的朋友可直接把辣木叶粉洒在粥上,等粥和汤煲好之后再放,由于高温会毁坏辣木粉的营养。

  吃法三:辣木饭:等煮好饭后,直接在饭上洒上辣木叶粉。同理辣木叶粉含富有各类维生素,不宜高温烹煮,故在米饭煮熟后,洒在米饭上,另辣木叶粉仅为配料,故应适量。

  吃法四:辣木面食,面粉与辣木粉以10:1的比例混合,能够制造面条、馒头号各类面食。

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